Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 121.02g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Чизолини Сыр Чечил, 365 Дней Сыр Российский, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Milka Löffel Ei Kakaocreme. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рис Отварной. Dinner: Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Магнит Яйцо Варёное, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Магнит Банан, Ашан Творог 5%, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|