Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 38.86g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Останкино Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mardanser1's Weight History
|