Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 117.23g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Петруха Печень Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Русское Море Морская Капуста, Магнит Окунь Красный. Snacks/Other: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|