Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 52.07g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Чай, Мария Печенье, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Сушки, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мария Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|