Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 60.98g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Конфеты Маска, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|