marizafonseca's Journal, 18 Oct 21

Treino

View Diet Calendar, 18 October 2021:
1229 kcal Fat: 51.20g | Prot: 113.35g | Carbs: 76.62g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Bife de Fígado, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne Moída Refogada, Wickbold Wrap 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Bauducco Torrada Integral, Danubio Creme de Ricota . more...
2030 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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