Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 56.61g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Самобранка Салями Софиевская, Овсяная Каша на Молоке, Ферма Сыр Сулугуни, Ветчина. Lunch: Приготовленный Лук, Говядина Тушеная. Dinner: Своя Линия Грецкий Орех, Сильпо Яблоко Чемпион, ГМЗ Молоко Пряжене 4%. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОнаМожет's Weight History
|