Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 181.83g | Carbs: 284.01g.
Breakfast: ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , De Cecco Спагетти. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки, 1883 Сироп Миндаль, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|