Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 117.33g | Prot: 79.16g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Му-Му Биточек Мясной. Lunch: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|