Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 83.80g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная с Мясом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тушеные Овощи, Ленивые Вареники. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Каша Пшенная. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarin.ka1104's Weight History
|