Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 68.42g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка с Бананом, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Сыром, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|