Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 83.89g | Carbs: 273.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Грецкие Орехи. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Арбуз, Пшенная Каша с Тыквой, Київхліб Батон Нарізний, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Булка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками, Стейк из Свинины или Котлета, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|