|
Aamiainen. Takavuosilta takaraivooni on jäänyt kummittelemaan hiilaripeikko. Aamiaiseni tuntuu samaan aikaan ihanalle ja kielletylle hiilaripommille. Mikä teidän suhteenne hiilareihin on?
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
327 kcal
|
Fat: 3.88g | Prot: 7.16g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Hillot, Elovena Kaurapuuro. more...
|
|
 Comments
aikamoisia peikkoja ne on täälläkin. Morkkis tulee ylitetyistä hiilareista
18 Oct 21 by member: Ancaha
|
syömishäiriöstä kärsineenä mulle kuitenkin parempi, että ne hiilarit on se paha kun kalorit kokonaan
18 Oct 21 by member: Ancaha
|
Pääasillinen energianlähde 😋 ja herkullinen 🤗
18 Oct 21 by member: Santtu21
|
Olen iloinen että olen ainakin tähän asti selvinnyt ilman laskemisia. Tietoisesti olen muuttanut ruokakaapin ja jääkaapin sisältöä terveellisemmäksi ja toistaiseksi se on riittänyt. En siis ole joutunut (vielä) miettimään noita makrojen hyvyyksiä ja pahuuksia.
18 Oct 21 by member: heepoxx
|
hiilarit treenipäivänä melkeen 600g ja lepopäivänä 200g eli energian lähteenä käytän 👍😊
18 Oct 21 by member: ronnqvist91
|
Mullakin tulee hiilareita tasaisesti koko päivän eli siis en oo osannu pelätä niitä 😄 joskus ollu sellaisia päiviä vahingossa, että hiilareita tullu vähemmän ja mulla on sillon enemmän nälkä koko ajan.
18 Oct 21 by member: böbble
|
Välttelin ainoastaan sillon kun laihdutin mutta ei ne ole mitään "kiellettyä" , esim.ruisleivästä ja puuroista en ikinä halua luopua 😋😋😋
21 Oct 21 by member: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmeinander's Weight History
|