Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 167.70g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Вареная, Куриный Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Творог, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palulena's Weight History
|