Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 13.24g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Королек, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Голден Яблоко , Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
mardanser1's Weight History
|