Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 85.38g | Carbs: 32.12g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Наша Крынка Сулугуни, Болгарский Перец, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, капуста тушеная с ребрами. Dinner: Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кето-лепешечки, Окей Огурцы Соленые, Кето-лепешечки, Мясницкий Ряд Зельц Фермерский. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|