Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 76.38g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Минтай в Сметане. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Минтай в Сметане, Сметана Домашняя, Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: KDV Hippobo, Curtis Чай Зеленый, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|