zurca268's Journal, 17 Oct 21

- 13 al mondiale... giorno di ricarico prima di tornare giu da domani...

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2680 kcal

Fat: 32.66g | Prot: 121.69g | Carbs: 465.17g.   Breakfast: Alesto Bacche di Goji, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Bio Gallette di Riso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Delta Yougurt Greco Mirtillo 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali, Radicchio Rosso, Cavolini di Bruxelles, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Calvé Ketchup Piccante , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Taralli. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Patate Rosse (Polpa e Buccia), dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Zucca Hokkaido. Snacks/Other: Alesto Bacche di Goji, Lidl Bio Gallette di Riso, Alesto Albicocche Essiccate, Lidl Bio Gallette di Riso. more...