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another Pumpkin pie 🧡
View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1366 kcal
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Fat: 35.54g | Prot: 110.60g | Carbs: 148.28g.
Lunch: Blumenkohl. Dinner: Leichter Genuss Frischkäse Light, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Das Pure Haferbrot. Snacks/Other: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Chiquita Banane, DM Sportness Whey Protein , Gut & Günstig Haferflocken, Gekochtes Ei. more...
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 Comments
Der sieht ja toll aus.....Wie machst du den ? 😍
18 Oct 21 by member: Abraxsa
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Oh ja das wüsste ich auch gerne 😉🤩
18 Oct 21 by member: libelle0707
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18 Oct 21 by member: kittie.
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Danke 😘, das ist ein Kürbis- banana- mit bisschen Cheescake- zwischen- Kuchen. 😅
Für die Basis: 200g Haferflocken, 50g Proteinpulver ( wenn nicht einfach mehr Flocken oder Mehl), 100g Banane, 150g Kürbispüree, 1Ei, TL Backpulver, Zimt.
Cheescakemasse: 200g Quark, 5 g , Süße.
Jeweils die Teige anrühren, erst die Basis dann die Quarkmasse verteilen. Im Rezept stand Auflaufform, und 35 Min bei 180°. Habe 18er Form bei selber Zeit, hätte aber nicht so lang gebraucht denk ich... Paar Nüsse oder so für den crunch ist ganz cool. 😼
18 Oct 21 by member: viviensom
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18 Oct 21 by member: kittie.
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Gerne Kittie 😊 bei cheescakemasse sind es 5g Puddingpulver
18 Oct 21 by member: viviensom
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Vielen lieben Dank.....👍💖
18 Oct 21 by member: Abraxsa
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