Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 74.45g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Сметана, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Творог, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мегамарт Макароны с Сыром, Картофельный Суп. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|