Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 65.30g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Coffee Like Сырники Домашние. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Мясничий Гороховый Суп. Dinner: Кофе с Сахаром, Лэнд Котлеты Картофельно-Капустные, Лента Яблоко, Дружба Плавленный Сыр Классический, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Roshen Шоколад Аленка, Гост Пломбир, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|