Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 93.41g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Блинчики без Начинки. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Макфа Перья, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|