Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 112.85g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Тефтели с Рисом. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Цикорий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Лаваш, Vici Тунец Филе-Кусок Соленый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Петруха Сосиски Карапузики , Ricco Майонез. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NELENA_555's Weight History
|