Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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100.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1232 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 80.65g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Auchan Pain de Mie Complet Deliform , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre. Lunch: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Sucrine, Aldi Blanc de Dinde (40g), Pommes de Terre Vapeur, Thiriet Far Breton. Dinner: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Merzer Fromage, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Pousses de Haricots Mungo , Oignons, Poivrons Verts, Endive. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 Oct 21 by member: Nlono7700
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b.duquesne's Weight History
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