Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 65.71g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сливочный Край Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Гнёздышки, Рис. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Other: Ашан Халва Кунжутная, Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|