Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2901 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 190.67g | Carbs: 294.56g.
Breakfast: А запеканка, Макароны, Kapysta. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Куриные Грудки (Запеченые), Яблонька Нежный Поцелуй, А запеканка, Суп чечевичный. Dinner: ВкусВилл Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Fish House Кальмар Стружка, Kozel Пиво Нефильтрованное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пеьмен. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|