Mummycake's Journal, 08 Aug 14

C'est très étrange mais ça arrive parfois, puis ça repart en 1 ou 2 jours! Ne baisse pas les bras surtout! 

un écart c'est pas grave reprends toi dans les deux jours qui viennent prend soupe et boisson detox Courrage 

tout dépend à quelle moment tu t es pesé après cette soirée ... surtout jamais le lendemain ! il faut laisser le temps à ton corps de se remettre de tout ça.. et logiquement 2/3 jours après il n y a pas autant de prise... 

C'est vrai tout a fait d'accord..... 

Pourquoi se peser le lendemain d'un excès ??? 

La pesée doit se faire dans les mêmes conditions et minimum avec 1 semaine d'écart...Sinon c'est juste inutile et stressant pour le moral 

allez oublie et recommence sur de bonnes bases  

Si tu ne fais pas souvent des excès alors le lendemain tu prend 1kg facilement. Si tu fais un écart un repas par semaine tu verra que tu prendra plus 1kg mais 200 ou 300gr. Si tu est trop stricte avec ton corps, des qu'il a un peu plus il garde. Mais ne t'inquiète pas, demain tu les aura perdu car ce kilo n'est pas installé... Courage ! 

merci pour les encouragements <3 ! en fait si je ne me pèse pas tous les jours, me connaissant je vais faire des excès en me disant que "j'ai le temps de me rattraper d'ici la prochaine pesée" (peut etre bizarre comme réflexe mais malheureusement je suis comme ça). Et puis quitte à être déçue, je préfère savoir au fur et à mesure où j'en suis et pourquoi (même si du coup ça engendre quelques petits coups de déprime comme ce matin...). Déjà ce soir je pèse moins que ce matin alors qu'il y a eu le déjeuner et des spéculos entre temps... donc je me sens moins triste xD. Merci encore et désolée pour mon spam avec ce statut... il fallait que ça sorte...  

Oulala non non il faut surtout pas t'inquietter,ce genre de résultat ça me connait! Ça m'est souvent arrive de voir 1.2 kg de plu sur ma balance en l'espace d'un jour! Biologiquement c'est impossible,cela voudrait dire que tu as consomme 8000 kcal en une soirée! T'inquiète pas, a mon avis il faut juste le temps que tu éliminé ce que tu as ingurgité, et tu seras surprise quand tu te peseras de nouveau! Il faut surtout pas te peser tous les jours! Ça ne sert a rien car le corps prend du temps pour éliminer ce qu'on mange et le poids de ce que l'on boit,et je te parle en connaissance de cause! Il m'est arrive de prendre 2 kg de plus en une journee sur ma balance, au final le surlendemain je me repese et les 2 kg en disparu...il faut boire beaucoup pour éviter les kig lie a la rétention d'eau,car souvent quand on prend deux kg en un laps de temps trop court c'est dû a la rétention d'eau! Allez t'inquiète pas fais une bonne soupe ce soir sans féculent ou une bonne salade tu verras! 

merci <3 malheureusement c'est impossible pour moi de ne pas me peser tous les jours, mais ce que tu dis me rassure, je vais notamment faire attention à boire plus d'eau! merci pour ton commentaire :) 

une soirée avec de la charcuterie, est une soirée riche en sel, associée au liquides divers que tu as avalés et que le sel retient dans le corps, tu as ce résultat dés le lendemain, cela aura disparu en 2 ou 3 jour en te mettant à l'eau et alimentation pauvre en sodium. courage.... 

merci pour l'explication!