Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 71.11g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Минская Марка Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Dinner: Минская Марка Сметана 26%, Дары Малиновки Сыр Домашний , Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Магнит Слива, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Алекс 64's Weight History
|