Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1156 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 58.15g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: Pfannkuchen, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Eridanous Käse-Taschen, Le Crobag Quarktasche. Dinner: Sprite Sprite Zero, Havana Club Rum, Gemischter Salat, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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