Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 131.70g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Zhukovka Камамбер, Isey Skyr Исландский Скир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яичный Желток, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: яблочный джем, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Maestrello Пицца Тартуфино. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вода, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|