Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
144.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 60.11g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|