|
pagi Aman, giliran malam banyak godaan. Ammmbiyaarrr...
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 103.00g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: G7 三合一即溶咖啡, Apel Fuji, Wortel Dimasak, Salad Kentang dengan Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tuna dalam Air (Kalengan), Lobak Pedas, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Rumput Laut, Sawi Hijau, Nasi Merah, Sup Ayam. Dinner: Tuna dalam Air (Kalengan), Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ikan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tumis Buncis. Snacks/Other: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Jambu Kristal. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alynaangel0901's Weight History
|