|
Arkadaşlar ya sizde de oluyor mu diye mrrak ettim. gündüzkü karnımın 3 katı oluyor akşamları yemekten sonra.. kendimi hiç zarif hissedemiyorum ?
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 59.42g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Domatesler, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Sahanda Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Biscolata Mood, Nescafe Sade, Hurma. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 5 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thatisall's Weight History
|