|
malas masak dan akhirnya sarden ditambah tahu dan kubis dan jangan lupa nasinya
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 91.95g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Ikan Tongkol Goreng, Puro WPRO Whey Protein, Chia Seed, Semangka, Pisang, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Lunch: Nasi Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Kubis, Tahu, GaGa Sarden Sambal Balado. Dinner: Salak, Semangka, Nanas, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Other: Apel, Tricks Kimchi Baked Crisps. more...
|
|
 Comments
Ak sering masak sarden, dengan tambahan tahu sebaskom 🤣 *soalnya anakku jg doyan. hihi.. lumayan kan proteinnya dr tahu yg banyak itu
15 Oct 21 by member: Kakunara
|
15 Oct 21 by member: ana salwa
|
Ana : sekitar 500 an sama nasinya
15 Oct 21 by member: ellanf
|
Iyaa enakk banget ternyata.. pertama kali nyobain ini ditambah cabe plus bawang Bombay tambah enakk
15 Oct 21 by member: ellanf
|
Iyaa enakk banget ternyata.. pertama kali nyobain ini ditambah cabe plus bawang Bombay tambah enakk
15 Oct 21 by member: ellanf
|
Iyaa enakk banget ternyata.. pertama kali nyobain ini ditambah cabe plus bawang Bombay tambah enakk
15 Oct 21 by member: ellanf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|