Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
872 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 36.14g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Банан, Барни Барни Шоколад. Dinner: Звенигора Сыр Сметанковый, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Ашан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сильпо Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|