Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2211 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 86.96g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Чай, Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Миндаль, Кешью. Lunch: Сахар, Toblerone Белый Шоколад, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Олис Майонез, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Помидоры, Haribo Желейные Мишки, Кофе, Сахар, Toblerone Белый Шоколад, Банан. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Гречка, Haribo Желейные Мишки, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|