Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 95.95g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Чизолини Сыр Чечил, Гурман Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Чиабатта с Оливками, Пикник Шоколадный Батончик, Молочный Суп с Вермишелью (Береги Фигуру). Lunch: Dirol Жевательная Резинка Тутти Фрутти 1Шт-1.92Г, Верес Рагу Овощное, Мистраль Киноа Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пятерочка Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Суп «Свекольник». Snacks/Other: Перекресток Сыр Российский, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, 4UZE Печенье Протеиновое, Станция Молочная Кефир 1%, Данон Биойогурт с Грушей и Черникой, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|