|
2150ккал
|
52.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 103.73g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Essen Конфета Tira, Лента Яблоко, Сыр Эдам, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Essen Конфета Tira, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Яблоко. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр Эдам, Инской Хлеб Бородинский Особый, Дымов Грудинка Крылатская, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Суп из Сайры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|