Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
50 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 82.86g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сгущенка, Королек, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Сгущенка, METRO Сыр Тертый Пармезан, Творог 9%, Barilla Рожки , Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearmdeer's Weight History
|