Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 45.69g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Калачов Купец Баранки Сахарные с Маком , Салат с Крабовыми Палочками, Сыр Пармезан (Твердый), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Морковь по-Корейски, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Калач, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|