|
Вкуснейший завтрак получился на почти 700 ккал.
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 109.64g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Тыквенные Семечки, Родина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Рахат Темный Шоколад 65%. Lunch: Чечевица на гарнир, Тушеная говядина с перцем. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Родина Творог, Банан, Родина Молоко 3,2%, Крал Сыр Моцарелла, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Молдир Айткалиева's Weight History
|