Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
110.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 129.47g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Класс Греческий Салат. Lunch: Куриная Грудка, Эко Греческий Салат , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макароны Отварные, Греческий Салат, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BleckLight's Weight History
|