Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 43.89g | Carbs: 10.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Шампиньоны Жареные, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|