Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 120.19g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Fish House Филе из Минтая, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Кофе, Вязанка Колбаса Молочная, Яичница. Snacks/Other: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Батон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinva901's Weight History
|