Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 45.37g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой, Творог 5%. Dinner: Кефир 2,5%, Морковь, Рыбные Котлеты. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не брошу на полпути♡'s Weight History
|