Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 133.31g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Lunch: Конфеты Нутовые (Ольга.Т.), Лента Говядина, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Конфеты Нутовые (Ольга.Т.), Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Gold Food Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|