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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1350 kcal
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Fat: 48.51g | Prot: 89.86g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: キウイフルーツ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油, ゆで卵. Lunch: ミートスパゲッティ. Dinner: 鶏のから揚げ, 白米 （調理済み）, ひじきの煮物, 味噌汁, サーモンの刺身. Snacks/Other: アップルパイ（パイ皮2層）. more...
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1566 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes. more...
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