Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
594 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 15.15g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Сладкая Булочка. Lunch: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Dinner: Борщ Украинский, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмешик эля's Weight History
|