monzerrat.'s Journal, 13 Oct 21


View Diet Calendar, 13 October 2021:
1369 kcal Fat: 51.80g | Prot: 108.62g | Carbs: 119.60g.   Breakfast: Aderezo de Ensalada Ranch, Salmón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Arroz Integral, Mostaza, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo. Dinner: Navarro Queso Cheddar, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo. Snacks/Other: Plátano, Manzana, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Canela, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. more...
2777 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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