Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 85.66g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Мята, Окей Лосось Атлантический. Lunch: Помидоры, Окей Лосось Атлантический, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Лук, Морковь, Минтай. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|